阑宗是修真界的第一宗门，底蕴深厚功法无数，但方笑来自小在归一剑门修炼，就只学过一门功法。剑术还能让徒弟走自己的老路，功法可不行。
方笑来是单水灵根，修习的是水系功法《寒一诀》，这是他师尊为他精挑细选而来，最适合他的体质。孟宴丑是五灵根，只修习一个属性的功法，未免太浪费，而且会造成他体内的五行不调，导致走火入魔。
可除了《寒一诀》之外，方笑来空间里只有一些平日随手收进去的普通功法。
都说养徒送升，这徒弟可太不好养了，要给功法给装备给灵药，家底不厚的，徒弟都收不起了。长叹一声最后，方笑来摸出了一本功法：“你先修习这个功法，以后再给你换。”
《春风功法》，修真界内几乎人手一本的烂大街功法，好处是温和不易有什么岔子，缺点是一旦步入筑基，这功法就不够看了，必须另换更高级的功法。
孟宴丑接过去，这功法外表就如同一本古书，只是一打开，莫名就能看懂里面的字。他微微一怔，而后翻阅起来。
唉，功法太低级，还是纸质版本，需要翻阅。要是稍好一点的功法，根本无需翻阅，用灵识沉入其中，就能获取整本功法。
我徒弟可真是太惨了。方笑来心酸，又说道：“除了功法之外，你还要锻体。”
身为一个剑修，淬体锻体是所有剑修必做的基本功课，唯有强大的体魄，才会以剑为武器。
“我的身体……”孟宴丑略有迟疑。
“无事，不过是灵气淤积太久，导致你经脉阻塞而已。你现在虽然仍旧不能像常人一样，但只要你学会操控体内的灵气，冲破阻塞就，很快就能恢复正常。”方笑来说道，“我会给你准备辅助用的灵液，助你一臂之力。”
方笑来早就给孟宴丑想好了一切。
福祸相依，孟宴丑的全灵体质给他带来多年痛苦，但灵气充斥体内也拓宽了孟宴丑的经脉，经由药液治疗好暗伤以后，坚韧程度更是远超旁人。
全灵体质到底是天道眷顾的五灵根，无论身处何种绝境，都暗藏一线生机。
孟宴丑这时候也看完了一本《春风功法》，他放下功法，目光诚挚的看着方笑来：“师傅，多谢你。”
方笑来含笑看着他：“不用谢，只要你好好修炼。”日后与我一起飞升仙界就好。
孟宴丑记下功法后，就开始修炼，方笑来在一旁替他把关，以防不测。
普通人能感知到周围的灵力，就已经摸到了修行门槛了，孟宴丑不存在这个问题，全灵体质让他能够吸引所有的灵气，唯一需要方笑来注意的，就是他不要一次性吸入体内太多灵气。
孟宴丑坐在轮椅上，闭上眼睛按照《春风功法》中记载的那种，尝试感知身旁的天地灵气，才刚刚闭上眼睛，周围的灵气就欢呼雀跃着朝他用来。
“克制住！你现在先运转体内灵力，把经脉中的灵气逼入丹田。”
方笑来的声音仿佛近在咫尺，又仿佛远在天边。孟宴丑按照他说的，没有去吸纳周围的灵气，尝试着驱动体内笨拙顽固的灵气。
或许是在体内堆积太久，和外面那些活泼灵动的灵气不一样，孟宴丑体内的灵气懒洋洋的，动也不动，他催动好几次，灵气们才慢吞吞的动起来。
像赶着一群不听话的羊一样，废了好一会儿，才推动一部分的灵气进入丹田。就在灵气入丹田的那一刻，孟宴丑浑身一轻，长久以来习以为常的沉重散去了大半。
“继续，不要停！”
孟宴丑不敢停下，丹田内的灵气又转出到经脉，离开丹田后，它们重新变得温柔活泼，顺畅的在经脉中流动，也带动了其他的灵气们。
循环往复了几个周天，孟宴丑体内勉强达到了一个平衡，他睁开眼睛，眼神带着激动。
“怎么样？”方笑来担心的问道。
“很轻松，我从来没有这么轻松过。”孟宴丑嘴角带着笑，难以掩饰语气中的激动。
方笑来这才松了一口气：“毕竟是你自己的身体，你自行修炼，效率比我替你吸取灵力高多了。”
孟宴丑也跟着长舒一口气，他说道：“谢谢你，师傅。”
“师徒之间何必说这些。”方笑来笑着拍拍他的肩膀，“你回去后可以尝试自行修炼，但是一定要记住，不能吸取外界灵气，除非你体内的灵气被完全炼化。”
“我知道了。”孟宴丑说着，“你所说的锻体，该怎么锻体呢？”
方笑来想了想，说道：“你现在行动不便，还是先好好修行，我尽快给你配置一些淬体药液，助你早日炼化体内灵气。待你身体恢复如常后，方能够锻体。”
说着，方笑来又交代了一些注意事项，才放孟宴丑离开。看着他的轮椅渐行渐远，方笑来嘴巴上答应马上休息，一关上门，立刻跳到了床上，开始修炼。
最近这段时间一直在帮孟宴丑吸取灵气，刚才孟宴丑无意中又招来了许多，为了不打扰到孟宴丑，方笑来硬生生的撑着吸收了许多。
这会儿心上的那根弦放松了，方笑来立刻感觉到自己的境界松动，恐怕马上要突破，进入辟谷期。
突破筑基是最简单的，只要体内灵气积淀足够，就能够突破。一旦进入筑基，往后修炼，越是后面，突破也越是艰难。
天雷轰顶、心魔幻境，都是突破必须经历的劫期。
方笑来心境早已到了元婴境界，心神稳定，将丹田内水滴状的灵气再度挤压，不断吸纳周围浓郁的灵气补充丹田，如此循环往复，他丹田内的灵气便隐隐有了扩大的迹象——待扩大到一团水状，便大功告成。
正不断吸纳的时候，方笑来眼前一花，突然出现了一个人。
那人五官清俊，一双桃花眼却没有丝毫的桃花泛滥之相，眉宇间聚集着病气，五官神情却很平静温和。他静静的看着方笑来，表情冷漠。
“你是……赵钰？”方笑来吸纳灵气的动作一顿，情不自禁的说道。
似乎听到了自己的名字，他的表情渐渐变了，平静温和被打破，扭曲成了浓浓的怨恨：“是我，我是赵钰。”
方笑来怔住了。
他曾无数次的见过‘赵钰’，在赵钰的记忆中，在镜子里，在赵虎和阮白的话语中，但他从未和‘赵钰’有过任何交流。
方笑来算不上手中不沾染一丝鲜血的大圣人，他只杀该杀之人，他斩过魔道的魔尊，杀过有灵智的妖兽，也灭过普通的凡人山匪——但他自认行事光明磊落，问心无愧。
唯有赵钰，唯有赵钰，他不敢这么说。
初来到这个世界的时候，方笑来以为是心魔幻境，过去了这么一段时间，任他再怎么迟钝，也该明白过来，这并非什么心魔幻境，而是一个真实的世界。
赵钰，就是这个世界中被他夺舍的普通人。
“你夺了我的舍，抢走了我的大爸和小爸，还伤害我深爱的男人，方笑来，你对得起我吗！”那人眼睛赤红，字字泣血。
方笑来沉默了。
‘赵钰’见他不答，更是气愤，一步一步的向前走：“我只不过是一介凡夫俗子，居然被元婴真人给夺走了躯体，你看中了我的什么？你把我的身体还给我吧，我的父亲们只有我一个孩子，没有我他们会很伤心，我爱的那个男人，虽然他不爱我，但我没办法离开他，你伤害了他，我要去照顾他……”
听着这些话，方笑来原本迟缓下来的吸纳回到了原本的速度，他睁开眼睛，直直的看向这个‘赵钰’，目光如炬。
‘赵钰’原本已经快要走到了他身边，被他这么一看，又退了好几步：“你什么意思？你不愿意把我的身体还给我？！”
体内的小水滴不断涌入灵气，渐渐扩成了拳头大小的一团水，水从柔软无形逐渐越发的圆润，最后被磨成了一颗水球。
方笑来手一挥，无争剑入手，他一剑挥了下去：“给我破！”
‘赵钰’披着的人形外壳在剑气的攻击下，迅速融化，露出了本体：一团黑色的雾气。那雾气在空中飘荡着：“你这个恶人，抢走了我的身体，还要杀了我！堂堂元婴真人，竟要对一个凡人杀人灭口！你的师傅方执是怎么教你的！”
方笑来冷笑一声，反手又是一剑：“我师尊教我剑修，当如剑，刚直不曲，又当如剑，秉持本心，无愧于己。”
“你不过是小小的辟谷心魔，有什么资格提及我师尊一介渡劫真人的名讳！”
来到这个世界，进入到凡人的躯体中，方笑来心底隐隐存着愧疚，愧对赵钰，愧对他的父母，这份愧疚，竟被心魔钻了空子。也因为这小小的辟谷心魔提前暴露，才避免了日后更大的麻烦，倒也是好事一桩。
方笑来之所以能够认出这是心魔，是因为他看过赵钰的一生，他知道赵钰是什么样的人。
方笑来对凌星澜所做的一切，赵钰或许会心中难受，但也只会是难受自己眼瞎看错了人，绝不会贱到还回到凌星澜的身边，当一个没有人格和尊严的备胎。
心魔幻境最擅长伪装，只要堪破伪装，有了警惕性，就很容易对付，更何况这不过是区区辟谷心魔。元婴真人方笑来只挥了两剑，那心魔已经灰飞烟灭。
而方笑来，也渡劫成功，顺利晋阶辟谷期。
睁开眼睛，方笑来眼中满是怅然，他如果没记错的话，在附身赵钰身上的时候，赵钰已经停止了呼吸。
正在想着，门外突然传来急促的敲门声，方笑来轻巧的从床上一跃而下，去开门的时候不免疑惑：是谁敲门敲得这么急？出了什么事情？
门一打开，方笑来就看到一个不算陌生的人。王金一脸焦急：“赵公子，我们家孟少被绑架了！”
“阿丑被绑架了？！”方笑来猛地抬头，急促问道。